Hier soir, Babette Biais, 7ème dan, nous a fait découvrir les bienfaits du Qi Gong lors d’un cours spécial
Cette pratique ancestrale chinoise, qui signifie « maîtrise de l’énergie » 
est idéale pour améliorer votre bien-être physique et mental 
Nous avons pratiqué plusieurs formes inspirées des animaux 
, dont le Dragon, le Tigre, la Panthère, le Serpent et la Grue 
Après le cours, un pot de convivialité a permis de partager des moments agréables
